IEatWell: 健康的な食事のためのフードダイアリージャーナル
IEatWellは、カロリーを数えずに健康的に食事をするのを支援するために開発された、無料のAndroidアプリです。このアプリでは、ユーザーは簡単に食事を記録し、迅速に追跡することができます。また、スコアリングシステムを使用したり、友人に相談したりして、自分が摂取したものを評価することができます。さらに、食事日誌やログをソーシャルメディアで共有することで、健康的な食習慣を促すことができます。
カロリーを数えることは、摂食障害を引き起こす可能性があり、1日の摂取量を大幅に減らすことは大量の食事を摂取する結果になることがあります。IEatWellは、ユーザーにカロリーの量ではなく、食べ物の質に重点を置くように促しています。食事日記やログをつけることで、ユーザーは免疫システムを改善し、体重を維持し、一日中エネルギッシュに感じることができます。
IEatWellは、カロリーを数えるストレスなしに健康的に食事をするのを支援するシンプルで使いやすい食事日誌です。Fooducateなどの類似アプリも、ユーザーがより健康的な食事を選ぶのを支援しています。
